Je vám počas splnu zvláštne?

Poznáte niekoho, na koho vplýva počasie? Asi áno. Meteosenzitívnych ľudí je dosť veľa. Dokonca aj malé deti.
Sú medzi nami i ľudia, na ktorých vplýva spln mesiaca. Vtedy sa cítia zle, sú nepokojní, nevedia sa koncentrovať na prácu, či štúdium. Malé deti väčšinou celú noc preplačú a nezaspia, aj keď sú veľmi unavené. Aj dospelí ľudia majú problém so zaspávaním. Ak aj zaspia, spánok je plytký a často sa budia.
Známa je aj teória, že počas splnu je viac dopravných nehôd a kriminálnych činov.

úplněk

Prečo je to tak?

Vieme, že mesiac ovplyvňuje oceány, príliv a odliv. Podľa vedcov majú ľudia v čase splnu menej melatonínu, hormónu spánku. Presnú príčinu ťažkostí zatiaľ odborníci neurčili. Je viac teórií, avšak žiadna nie je dokázaná.
Podľa lunárneho kalendára si vieme odpozorovať, kedy najviac na nás mesiac vplýva, či sa to opakuje pravidelne. Vtedy môžeme urobiť opatrenia, aby sa negatívny vplyv čo najviac znížil.
Veľa činností sa už oddávna prispôsobuje fázam mesiaca. Poľnohospodári prispôsobujú sadbu rastlín mesačným cyklom. Bylinkári odporúčajú zbierať bylinky práve v čase splnu, vtedy vraj majú najsilnejšie účinky. Takisto sa neodporúčajú v tomto čase operácie, rany sa horšie hoja. Vlasy sa farbia pred splnom a strihať ich je lepšie po splne.

stres

Ako si vieme pomôcť?

Ak máte ťažkosti so zaspávaním, je dobré doplniť melatonín, dá sa kúpiť v lekárni. Výborné sú bylinkové čaje: medovka, ľubovník bodkovaný, valeriána lekárska, levanduľa úzkolistá.
Počas splnu je vhodná odľahčená strava, pretože oveľa viac škodí mastné jedlo, vyprážané, údené… Do jedálneho lístka radšej zahrňte zeleninové jedlá, ovocie. Mnohí odporúčajú práve v tom čase očisťujúci pôst, aspoň jeden deň. Pite veľa tekutín.
Ak cítite nepokoj, pomôže vám meditácia, spojená s aromaterapiou a relaxačnou hudbou. Ukľudníte si myseľ, uvoľníte sa a zaspávanie môže byť oveľa príjemnejšie a rýchlejšie.

Ako si správne vybrať matrac?

Kvalitné matrace nám ponúkanú množstvo výhod, ktoré nám poskytujú a rovnako tak aj nášmu spánku a práve preto by sme nemali premeškať túto správu príležitosť a dopriať si skvelý matrac, ktorý bude naozaj stáť za to a bude náš spánok podporovať spôsobom, ktorý vám pomôže podporiť všetky vaše zdravotné problémy a možno aj bolesti, ktorými trpíte už mnohé roky, a nevedeli ste ich identifikovať.

budík v posteli

Matrace predstavujú na celom svete skutočne veľmi dôležitú investíciu, pretože ide o niečo, čo nemusíme kupovať každý mesiac či každý jeden rok, pretože keď investujeme do kvalitného môžeme si jeho výhody využívať veľmi dlhú dobu a práve preto je dôležité zistiť si všetky pre a proti, ak sa rozhodneme niektorý konkrétny matrac zakúpiť. Ak ste sa práve teraz aj vy rozhodli, že je najvyšší čas dopriať si nový matrac, určite by ste mali zvážiť návštevu našej internetovej stránky, kde vám ponúkame mnoho kvalitných matracov podľa tých najrôznejších požiadaviek, ktoré možno práve teraz máte a preto si vyberte aj vy spôsob, ako si dopriať kvalitný matrac za výhodnú cenu tak, aby ste ušetrili peniaze a zároveň si dopriali prvotriednu kvalitu.

biele periny

V niektorých prípadoch môže byť výber matraca veľmi náročný, avšak ak viete podľa akých prvkov postupovať a čo je pri výbere matraca práve pre vás a vaše konkrétne požiadavky, najdôležitejšie nemusí to byť vôbec také náročné a preto navštívte internetovú stránku, ktorú vám ponúka na kde sa dokážete jednoducho dostať z jednej kategórie do druhej a dopriať si práve taký matrac, ktorý sa vám bude hodiť zo všetkého najviac. Ak sa neviete rozhodnúť a hľadáte aj vy spôsob, ako by ste si mohli vybrať matrac skutočne zodpovedne, naši profesionáli a predajcovia na internetovej stránke vám neváhajú poradiť, v prípade, že máte akékoľvek otázky a preto využite aj vy naše služby online.